某雑誌で、大学教授がゼラチン紅茶に太鼓判を押していた。
シワが減り、肌の弾力が回復すると実験で判明したとのこと。
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一般的にサプリメントとして、市販されているコラーゲンの多くはペプチド。
1日の摂取量の目安は、ペプチドなら5ｇ、ゼラチンの場合は10ｇ程度。
紅茶に混ぜて飲むのが良い。
コラーゲン：肉や魚の骨や皮などに豊富に含まれる。
ゼラチン：コラーゲンを加熱して抽出・精製したもの。温かい液体によく溶ける。
温かい液体によく溶ける。1ｇ3～5円程度で市販されている。
ペプチド：ゼラチンを細かく酵素分解し、さらに消化吸収しやすくしたもの。
薬局などでサプリメントとして市販。1ｇ10円～20円程度の商品が多い。
ペプチドを食べると、血流が改善することも確認されている。
※5ｇのゼラチンを溶かした紅茶を1日2杯飲む。
飲み物に混ぜて、体内での働きを調べた試験では、紅茶がよく、次にコーヒー。シワが減る、肌の弾力が復活するとのこと。
ゼリーとかのお菓子作りだけではなく、ゼラチンにそのような効果があったとは。
昔、友人が「紅茶は、アールグレイが好き」と言ってた。
飲んでみたら、薬みたいで私には合わなかった。好みって、それぞれだなって感じ。
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